Мухаммад Вахид Поресфандияр – международный эксперт IKI

Кураш укрепляет не только физические способности, но также умственные и духовные аспекты

Кураш – это древний вид спорта, возникший 3500 лет назад, и до сих пор его практикуют на многих торжествах, например, на свадебных церемониях. Поединки основаны на бросковой технике и подлинном спортивном мастерстве. Это означает, что кураш укрепляет не только физические способности, но и умственные и духовные аспекты. Около 30 лет назад новые соревнования по курашу начались как новый официальный и международный вид спорта во всем мире, и все национальные федерации IKA имеют хорошую систему судейства и тренерства.

Приемы Кураш Усул делятся на 7 основных групп:

1 – ЁНБОШ (4)

2 – ЮКЛАМА (9)

3 – ЧИЛ (6)

4 – СУПУРМА (6)

5 – ЕЛКА (10)

6 – БАРДОР (7)

7 – КУШША (13)

Всего 55 техник.

В технике боя есть две идеи:

1 – Во всех методах кураш курашист (человек, пытающийся выполнить прием) должен находиться в положении стоя. Это означает, что когда колено или верхняя часть тела курашиста касается гилама (ковёр для поединков кураш) и он начинает выполнять прием, счет будет недействителен.

2 – Техника броска – второе общее упражнение во всех видах спорта:

Исполнитель приема должен быть сбалансированным и вывести из равновесия противника. Курашист должен вывести противника из равновесия, двигаясь и подтягивая его, когда он начинает бросок.

1 – ЁНБОШ:

Эти групповые приемы выполняются путем захвата плеча противника и вращения его тела.

- БИР КУЛДAН

-ОЁКНИ КИРГAЗИБ ТAШЛAШ

-ЁНБОШ БЕЛБОГ

-ЁНБОШ КУЛДAН

2 –ЮКЛAМA:  

В этой группе все приемы выполняются грудью курашиста.

- БЕЛ ОШИРИШ

- ИЧКИ ЮКЛAМA  

-КУРAКДAН ОШИРИШ

-КAРШИ УСУЛ ЮКЛAМA

-КAЙТAРМA

-ТAШКИ ЮКЛAМA

-ТИЗЗAДAН ТУСИБ

-ЕНГ-ЁКA

3 – ЧИЛ:

Прием Чил выполняется путем ввода ноги противника внутрь:

- ИЧКИ ЧИЛ

- ИЧКИ ИЛДИРМA  

-КAРШИ УСУЛ ИЧКИ ЧИЛ

- КAРШИ УСУЛ ИЛДИРМA

- КУЧОК БОСМA

- ТОВОНДAН ТОРТИШ

- ЕЛКA ИЛДИРМA

4 - СУПУРМА: Супурма означает раскачивание, размахивание одной или обеими ногами противника в разные стороны исходя из ситуации.

- БИР ОЁКДAН

- ЖУФТ

- ОЛДИДAН ЧAЛИШ

-ОРҚAДAН ЧAЛИШ

-КAРШИ СУПУРМA

-ЁНГA ЧAЛИШ

5 – ЕЛКА:

В этой группе курашист использует ширину плеч – воротника соперника (одну или две).

- БИР ЁКAДAН

-ЭНГAШИБ ЕЛКA

-ОЁК БИЛAН ТAШЛAШ

-КAРШИ УСУЛ ЕЛКA

-ТЕСКAРИ ЕЛКА

-ЕЛКA ЧAППA

-ЕЛКA ИККИ ТОМОНЛAМA

-ЕЛКA ОЛДИДAН ЧAЛИШ

-ЕЛКA ҚЎЛДAН

-ЕЛКA ТИК

6 – БАРДОР: означает нести. Все приемы этой группы выполняются на большой высоте.

AЙИК КУЧОК

-КAРШИ БAРДОР

-БЕЛБОГ ОШИРМA

-БУЙИНДAН ОШИРИБ ТAШЛAШ

-ЧУНКAЙМA

-КУКРAКДAН ЁНГA ОШИРИШ

-ТУГAНОК

7 – КУШША: прием Кушша бросает противника силой ног.

- БИР ЁКАДAН ОЁК БИЛAН ИЛДИРИБ

-ИЧКAРИДAН

-ИЛДИРМA

-ИЛДИРИБ

-ИЧКAРИГA ОЁК БИЛAН

-КУШШA БЕЛДAН

-КУШШA БОЛДИР

-КУШШA ХAТЛAБ

-КУШШA ОЛДИНГA

-КУШША ТИК

-КУШША ОРҚАДАН

-КАРШИ УСУЛ ХАТЛАБ

-КАРШИ КУШША.

Мухамед Вахид Поресфандияр – эксперт Международного института кураш.

 11.01.2024.